موقع بلدة عجور ( بنت فلسطين )

سله فواكه وخضروات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

سله فواكه وخضروات

مُساهمة من طرف بنت البلد في الإثنين مايو 02, 2011 3:55 am




كثير منا يجهل القيمة الغذائية للفواكه والخضااار.. وماتقوم به من إمداد الجسم بما يحتاجه من عناصر ..
وقد تكون منها مضادات لبعض الأمراض .. أوحتى علاااج...
وسنقوم بلعبة مسلية من بينا.. أن يقوم عضو بإنزال معلومة عن فاكهة أو نوع من الخضار..
ويكتب نبذه عنها .. بطريقة عرض تجذب من يقرأها..
وعند نهاية كتابته للفاكهة..
يقوم العضو الذي قام بإنزال نوع معين من الفاكهة أو الخضار .. باختيار عضو آخر..
وهذا العضو الذي وقع عليه الاختيار يختار فاكهة أو خضرة ..
ولا مانع بإعادة دعوة عضو تم اختياره ولكن بشرط بعد مرور خمس أعضاء من بعده ..
أتمنى إنكم استوعبتو الفكره ..
الان نبدأ اللعبة...
وبدااايتها سوف تكون معي
للتشجيع

بنت البلد
عضو متمز
عضو متمز

عدد الرسائل : 21
المزاج :
علم الدول :
حترامك لقوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 02/05/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سله فواكه وخضروات

مُساهمة من طرف بنت البلد في الإثنين مايو 02, 2011 3:57 am




الفرآوله



ومَن مِنآ لآ يَعشَقهآ ويَعتبِرهآ مَلِكة جَمآل الفَوآكه


أنآ شَخصِياً قد وَقعت بِ غرآمها مُنذ سِنين وبِ كلْ سَنه يَزدآد عِشقي لهآ
ولآزلت لا اعرفْ السر في ذّلكْ!
بِعيداً عَن مَذآقَهآ الْ مُمْتعْ وفَوآئدهآ العَظيمه .. فَشَكلها ورَسمها ولَونها يُسحرني !
اليكُم بَعضْ فَوآئد مَعشُوقَتي ..

فوائد الفراولة..

الفراولة هي توت الأرض الذي يقي من السرطان,
هكذا أطلق على فاكهة الحب


كتب أحد الأطباء سنة 1652م عن فوائد الفراولة فقال:

الفراولة ممتازة لتبريد الكبد والدم والطحال وللمعدة الصفراوية,
والأوراق والجذور جيدة أبضاً لتثبيت الأسنان الرخوة
ولشفاء اللثة الإسفنجية الفاسدة,
وللفراولة خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه
من الأملاح والفيتامينات وتفيد المصابين بالتدرن
الرئوي والتهاب المفصل.

وكان العالم (ليني) مصاب بالنقرس يتداوى بأخذ الفراولة,
وتبعه كثيرون بعد أن تحسنت حالته الصحية


يوجد في ثمار الفراولة .
.
فيتامين C بنسبة تتراوح بين 20-50%
وكاروتين بنسبة 5% إضافة إلى آثار من فيتامين ب1
بالإضافة إلى السكاكر وحمض التفاح والليمون والصفصاف
كماتعتبر ثمار الفراولة غنية بأملاح الصوديوم, والبوتاسيوم,
والكالسيوم, والفوسفور, والحديد أكثر بأربعين مرة مما هي
عليه في العنب, لذلك تستعمل الثمار في حالات فقر الدم..

ويستعمل مغلي الثمار الجافة كمادة حافظة للحرارة وطاردة
للرمال المرارية والكلوية وفي حالات النقرس
تفيد الأوراق كمادة قابضة للإسهلات, كما أن مغلي الأوراق
يخفض ضغط الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية.


يفيد عصير الفراولة الجسم المتاكسل في إزالة البثور وحب
الشباب واللون الشاحب
كما يفيد في جميع أنواع الالتهابات.
**أما عصير الفراولة وجوز الهند فيفيد في حالة التهاب الحلق
والتهاب المعدة وفي قرحة المعدة,
كما أن له تأثيراً قوياً على عصايات الالتهاب وخاصة
عصية التيفوئيد.
ويجب أن تؤكل الفراولة مباشرة بعد غسلها لئلا تخرب
خواصها المضادة للجراثيم.






ملاحظات هامة

يجب أن تؤكل الفراولة على الريق بين 250و500 غرام
في اليوم الواحد,
ويفيد مغلي أوراق الفراولة وجذورها في مكافحة أمراض عديدة
كالإسهال والنقرس والروماتيزم
والمرارة.

ولتجميل الوجة تهرس بضع حبات الفراولة ويدهن الوجه
بها قبل النوم, وتبقى حتى الصباح ثم تغسيل بماء البقدونس
الإفرنجي فينشط الجلد وتزول التجعدات

يزعم البعض أن غسل الفراولة قد يذهب بنكهتها الطيبة وهذا
غير صحيح إلا إذا نقعت في الماء لمدة طويلة,
فمن الضروري غسلها جيداً لإزالة الجراثيم والأوساخ
عنها وتناولها فورا


وصَحه وهنآ على قلوُبكمْ

بنت البلد
عضو متمز
عضو متمز

عدد الرسائل : 21
المزاج :
علم الدول :
حترامك لقوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 02/05/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى