موقع بلدة عجور ( بنت فلسطين )


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

موقع بلدة عجور ( بنت فلسطين )
موقع بلدة عجور ( بنت فلسطين )
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شاي، بصل، ووسابي: أطعمة مفيدة للأسنان و قاتلة للجراثيم

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

شاي، بصل، ووسابي: أطعمة مفيدة للأسنان و قاتلة للجراثيم Empty شاي، بصل، ووسابي: أطعمة مفيدة للأسنان و قاتلة للجراثيم

مُساهمة من طرف كايد سمرين السبت ديسمبر 13, 2008 11:24 pm


زاد الاردن -

الكرفس: يحمى أسناننا بطريقتين المضغ الإضافي الذي يحتاجه قبل البلع يتطلب إفراز الكثير من اللعاب الذي يبطل مفعول الجراثيم التي تتسبب في نخر الأسنان بالإضافة إلى أن قضم الأطعمة الخشنة يعد بمثابة تدليك لذلك لابد من تناول القليل من الكرفس النيئ و الجزر يومياً بدلاً من الوجبات الخفيفة الغنية بالسكر التي نتناولها عصرا أو عند منتصف فترة ما قبل الظهر.



الجبن: أظهرت الدراسات التي أجريت طوال العقد الماضي أن الجبن الذي يحتوى على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات و على نسبة عالية من الكالسيوم و الفوسفات يمنح الأسنان فوائد عديدة فهو يساعد على حفظ توازن تركيز الهيدروجين في الفم.
الشاي الأخضر: و يحتوى على مواد تسمى كاتشينر تقتل الجراثيم التي تحول السكر إلى بلاك و ينصح بشرب ما بين فنجانين إلى 5 فناجين يوميا من الشاي الأخضر العادي أو منزوع الكافيين


البصل: و يحتوى على عناصر كبريتية قوية مضادة للجراثيم و قد أظهرت التجارب أن البصل قادر على قتل أنواع من الجراثيم شرط تناوله طازجاً و نيئاً و فور تقشيره بما أن البصل يترك رائحة غير محببة في الفم فالأفضل تناوله مع بعض البقدونس أو إضافته إلى السلاطة.


وسابى: و هم نوع من الفجل الحار الياباني أكدت إحدى الدراسات قدرته على منع نمو الجراثيم المتسببة في نخر الأسنان و يمكن تناول الواسابى عدة مرات في الأسبوع لحماية السنان و هو أن لم يتوافر طازجاً فهو متوافر على شكل معجون.
كايد سمرين
كايد سمرين
المراقب العام
المراقب العام

عدد الرسائل : 475
العمل/الترفيه : اداري
المزاج : شاي، بصل، ووسابي: أطعمة مفيدة للأسنان و قاتلة للجراثيم 110
علم الدول : شاي، بصل، ووسابي: أطعمة مفيدة للأسنان و قاتلة للجراثيم Male_j11
حترامك لقوانين المنتدى : شاي، بصل، ووسابي: أطعمة مفيدة للأسنان و قاتلة للجراثيم 21010
تاريخ التسجيل : 08/09/2008

http://www.ajoory.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

شاي، بصل، ووسابي: أطعمة مفيدة للأسنان و قاتلة للجراثيم Empty رد: شاي، بصل، ووسابي: أطعمة مفيدة للأسنان و قاتلة للجراثيم

مُساهمة من طرف رشا نبيل الأحد ديسمبر 14, 2008 10:13 pm

يسلمو دياتك خيي كايد موضوع مفيد الله يجزيك الخير اشكرك
رشا نبيل
رشا نبيل
وسام التميز
وسام التميز

عدد الرسائل : 330
علم الدول : شاي، بصل، ووسابي: أطعمة مفيدة للأسنان و قاتلة للجراثيم Male_j11
حترامك لقوانين المنتدى : شاي، بصل، ووسابي: أطعمة مفيدة للأسنان و قاتلة للجراثيم 21010
تاريخ التسجيل : 13/11/2008

http://www.ajoory.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى